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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王栋副主任医师
病情分析：首先这段时间**增加自己锻练的强度，如果是情况较为严重的话建议是需要有去医院做几下理疗和推拿，可以起些很好的纾解情况，日常生活中**留意作好自己的防御措施，增加自己受了伤的可能会，平时也可以服食许多药物实施救治，**作好自己的防寒情况，不要着凉。特别注意平时较好还是注意适当的锻炼，多吃一些水果蔬菜。
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