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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：1.首先患者要尽可能的避过过量动用腰部的培训，因为长期的腰部活动，会令得病情再次出现严重的症状。2.如果是前期的病症，患者可以采用针灸以及针灸的治疗方法，或者是去当地许多比较正规的中医实施协商，留意始终保持充足的睡眠时间以及休息时间。特别注意在饮食上要以清淡为主，多吃高钙的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。
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