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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，救治腰椎间盘突出的方法是非常多的，总体来说分成保守救治和手术救治，需要有根据具体的病情症状和仔细检查结果做额外的救治。首先患者要留意歇息，增加弯身的运动。其次可以互相配合活血的药物纾解疼痛，也可以做许多冷敷理疗推拿的方法纾解症状，保守救治无效的时候可以手术救治。特别声明平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。
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