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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出可以在专业的康复师指导下实施，活动特训，作业特训等康复功能锻练，可以服食活血类药物实施调养，具体用药，谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要以调理为基础，如果不注意调理的话容易致使病发，平常不要弯身过多不要搬重物，不要实施剧烈的活动。平常不要抽烟喝啤酒。特别注意平时注意睡眠充足建议不要吃辛辣刺激的食物。
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