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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：得了骨质增生以后容易引来疼痛。引来骨质增生的最主要原因是有软组织，肌腱纤维组织等伤损，一旦再次出现了骨质增生，证明病情跟操劳是有关系的，建议还是不要再做太多的活动，过度疲劳有可能会严重病情，需要有留意适当的活动，防止操劳，同时可以采用物理疗法，隔离麻醉等方法救治。需要强调的是平时重要的就是要保证良好的休息，不要过度的劳累。
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