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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：一般腰椎骨质增生容易压制到周围的许多肌肉或者神经，再次出现腰部疼痛或者运动受限的症状，可能会是年轻的时候经常干活锈蚀以后引发的。救治上可以决定外用许多通络活血的膏药，具体用药谨遵医嘱，同时要在家里多留意歇息，不要经常干许多家务活。需要强调的是平时一定要注意饮食清淡，尽量多吃一些高纤维的食物，例如红薯。
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