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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：左下侧腰痛主要考量是局部有一些轻微的骨质增生为基础，也不剔除以前肌肉拉伤的可能性，极少数可能会是有些关节小错位建议是要到医院先看几下，最近这段时间要防止长时间久坐，也可以互相配合外用许多消炎镇痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要多留意休养。需要强调的是平时应该睡觉睡硬床，避免长期一个姿势，不要过度用力，平时多晒太阳。
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