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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出救治到症状纾解后，再多做个疗程稳固疗效就可以停止下来救治了。但是后期的调理非常重要，所以**增强腰背部肌肉力量的锻练。得空的时候可以去吊单杠溜冰，或者在床上学习几下飞燕式以及拱桥式的腰背部肌肉力量锻练。平常**防止久站久坐久弯身，要睡硬板床。特别声明平时避免劳累，不提重物，注意休息，需要按时复查。
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