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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：腰痛和腿痛的原因是由于腰椎间盘突出和腰部骨狭窄同时再次发生，这推挤和刺激腰部神经根，致使神经根水肿。炎症代谢物会刺激腰部周围神经，引来腰部疼痛。腿部疼痛是由于神经根受压后的神经水肿，额外的疼痛症状会再次出现在腿部的神经分布区，反射疼痛的可能性更大。需求注意保证每日的休息时间，多晒太阳，一定注意不能劳累和剧烈活动。
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