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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：首先要重新调整生活方式，培育健康的生活习惯，饮食起居有常，按时睡午觉，确保充足深度睡眠，不要加班。饮食上要留意增强营养，多吃高纤维，高蛋白的食物，增加身体的免疫力，同时还可多吃红枣，枸杞，银耳等益气补气类的食物。如果严重，就要及时用药治疗，常用药物是抗血小板类药物，抗凝类药物等。需要声明注意要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。
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