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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：54的岁女性再次出现腰疼。可能会和受寒，过度操劳，缺钙，或者是腰间盘突出有关系。首先，互相配合理疗，可以烤电推拿，增进腰部肌肉血液循环，贴膏药救治，在大夫指导下口服点舒筋活血止疼的药物，腰疼，首先要留意防寒，防止受寒，寒冷容易严重疼痛。留意歇息。需要强调的是平日进行体育锻炼时，切忌强度太大，根据身体素质而定适当运动。
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