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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：救治腰部的骨质增生，一般是冷敷，推拿、贴膏药，针灸疗法，药物救治，如果伴发肾虚，可以用补肾壮骨类的中药，这种病容易引来腰痛，如果压制坐骨神经，也容易引来坐骨神经痛、腿痛，甚至运动受限，要经常适当的锻炼身体，但是不要过度，不要劳累过度，防止严重病情，要根据自己的情况锻练。需要强调的是平时避免久坐，多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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