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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果已经明确为椎间盘突出，目前主要是要作好平时的调养，尽量不要过度的操劳，尽量平卧硬板床，不要过度的弯身运动，然后可以决定实施推拿理疗等方法实施调养救治的建议，可以互相配合实施局部的针灸，或者是互相配合运用许多消炎活血的药膏等实施局部的贴敷。特别注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的青菜水果。
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