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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：患腰椎间盘突出疾病会引来腰部疼痛明显的，如果睡午觉的时候疼痛明显我建议您可以决定硬板床睡午觉，不要睡软的床，这对腰椎间盘突出疾病是有影响的，还容易致使腰痛明显，对于腰椎间盘突出疾病也要积极实施救治，如决定保守方法救治，如果病情严重建议手术。特别声明平时要注意尽量避免疲劳过度，也不要久坐久站。
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