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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：腰痛主要考量可能会是局部的许多腰肌劳损或者腰椎骨质增生为基础，也不剔除有其他以后椎间盘突出的可能性，跟年轻的时候经常干活操劳关于，具体需要有到医院专科检查一下，目前也可以决定外用活血活血的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以互相配合做许多物理救治协助纾解疼痛。特别注意平常不要吸烟喝酒，可以多用热水泡脚，不吃辛辣刺激的食物。
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