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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，对于腱鞘炎的救治，首先是要停止下来关节某项频繁的运动，比如玩手机电脑等运动。同时如果疼痛可以用非甾体类消炎止疼的药物纾解疼痛。也可以实施局部的冷敷，推拿针灸等方法纾解症状。在疾病的早期也可以实施局部隔离救治，有一定减缓病情扩张，增进彻底恢复的效用。特别声明同时还可以多吃，高钙，高蛋白高热量的食物，配合康复锻炼。
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