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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：手关节腱鞘炎，轻微的话可以用热毛巾冷敷，同时互相配合推拿，再次出现疼痛可以服食消炎活血的药物实施救治，需要有在医生的指导下服食药物，如果再次出现运动障碍，可以在专业的康复师指导下实施麦肯基疗法锻练，如果保守救治无效，需要有到医院实施手术救治，术后要留意调理，不要提重物。需求注意平时多吃一些可以给身体补充富含钙元素的食物。
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