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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，首先来说失眠症这个问题，那么目前来说还没有试验得很清楚，所以说你说的所谓的治疗方法本来都不是很确切的，那么首先来说，如果有神经衰弱的话，那么你可以查寻几下如何有引致因素，因为许多人有可能是因为压力大比较操劳等等原因致使的，那么这种是最容易驱除的需要强调的是注意保暖，不要着凉，需要注意多喝开水，清淡饮食。
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