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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：主要是由于剧烈的活动，跌倒之后致使双脚跟骨骨折会致使下肢的浮肿疼痛，并且还会再次出现有淤青，要尽快到医院解决在去医院的途中，要实施简单的解决，同时还要以防骨折局部运动用力，比较轻微可以通过手法复位实施石膏固定，严重还要通过手术实施钢针固定。特别注意应该要清淡饮食，另外应该要多活动，不要经常低头，保持一个姿势。
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