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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：年轻女性，腰部疼痛明显，以早晨上床睡觉前明显，运动后转好，一般考量腰肌筋膜炎致使可能性较大，腰肌筋膜炎因局部炎性因子刺激致使肌筋膜浮肿，经夜间歇息静止不动后，舒缩能力上升，运动时疼痛明显，待经一定时间运动后局部痛阈升高，腰肌紧缩功能稳定，疼痛纾解，建议及时口服非甾体抗炎药及抗风湿的中成药救治，可以有效纾解症状。需要强调的是议较好多吃蔬菜水果，补充维生素，建议加强锻炼。
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