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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：肩周炎是一种常见的骨科疾病。它是肩关节周围软组织如肌肉、肌腱、囊和关节囊的无菌炎症反映，由肩关节及其周围软组织的退行性发生改变引来。它的特征是局部疼痛、活动受限、无法抬起和其他症状。增强肩关节锻练，如爬墙、挂横杠、大范围快速移动肩关节，可以消除肩关节周围的黏连，只有当疼痛无法忍受时，方才能获得更好的效果。特别声明保证日常休息时间充足，根据自身情况可进行适当运动。
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