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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：外婆年龄大了再次出现了腰痛，这考量是终身劳累引来的腰肌劳损或者椎间盘突出。这种情况较好到医院做个腰椎CT的仔细检查，明确确诊。可以给外婆带许多舒筋活血，祛风散寒的中药实施救治。也可以给外婆买个加温型的护腰守护腰部，增进血液循环，减低疼痛。特别声明需要定期复查，提高自身抵抗力和免疫力，注意合理饮食。
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