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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您如果再次出现肩膀疼痛同时引来无法运动，很有可能是肩周炎，长期保持个姿势会引来肩关节周围血液循环不好，从而再次出现关节黏连，除了无菌性炎症，可以多用用毛巾冷敷，同时还要多点运动肩膀，互相配合做下针灸救治，一般都是可以彻底恢复到原来的状态的。特别声明多吃含硫的食物，如芦笋、**、大葱、洋葱等，有利于钙的吸收。
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