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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：首先颈椎病的救治，第二要发生改变您的培训方式，如果说你经常坐着培训，建议您要坐六十分钟歇息10-15分钟，来重新调整几下的培训的姿态，也可以头向后仰等等这些，第二种可以用许多康复理疗的方式，或用颈托儿来重新调整颈椎的情况，第三种必要的时候可以用许多药物来救治或较重的运用手术救治。特别注意饮食方案主要是以补充维生素c和维生素a为主，平时需要注意休息。
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