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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：一般腰痛不能够运动考量，可能会是因为许多急性腰扭伤为基础，也有极少数可能会是局部有一些腰椎关节错位，极少数严重的甚至可能会再次出现椎间盘突出，建议要到医院做几下ct仔细检查。目前可以先外用许多消炎活血的药膏，具体用药谨遵医嘱，同时要在家里多留意平躺歇息。特别注意遵医嘱，平常不要提重物，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
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