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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘膨出和薄弱是疾病扩张的不同阶段，腰椎间盘膨出也就是说腰椎间盘轻度的薄弱。对于这种情况的救治，主要是采用保守救治。比如惯良好的培训，练习劳作的姿势，防止搬抬重物等运动。要增强腰背部肌肉功能的锻练，可以互相配合许多非甾体类消炎止疼，冷敷理疗等方法纾解症状，对于纾解症状，减缓病情的扩张，都有一定的效用。需求注意平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。
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