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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好，您说的情况是最近一段时间发觉脚肿了下来，并且髋骨的地方比较疼痛，您说的这种情况不剔除髋关节滑膜炎的可能会，但是也有可能是腰间盘突出引来的坐骨神经痛，或者是股骨头坏死等其他情况的可能会。较好去医院骨科复诊，做仔细检查明确后再实施针对性的救治。特别声明加强营养，多吃**，瘦肉，鱼，蔬菜，水果等高蛋白、高维生素类的食物。
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