吃什么食物防止脱发对头发好？
分类：脱发严重 |
1人回复 |
2020-05-07
病情描述：
我自己脱发已经有三年了，越来越严重了，想问几下吃什么食物防止脱发对头发好？呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时可以多吃点黑豆，黑芝麻，黑木耳，大枣，枸杞这两类的食物，这些食物对于救治脱发具有很好的效用，能起些生发乌发的现象。平时还应当尽量留意惯良好的生活习惯，不要加班过度，始终保持心情舒畅，不要有太大的压力，如果总是压仰抑郁烦躁的情况下，也会容易致使脱头发。特别注意平时要多锻炼身体，不要过于劳累，饮食要清淡，忌烟酒、辛辣。
本回答来自： 苏州大学附属第一医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-07
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