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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：工作压力大致使内分泌失调，首先你要学会施放压力，闭上眼睛，听听看音乐，放松几下心情。进去走一走，看一看外面的世界，把培训的事放一放。找点时间和朋友聊聊天，这样都可以排毒的。除了就是饮食上，平常日子多喝水，把红枣去核，姜切片，熬水喝，经常喝对内分泌失调也有一定效用。特别声明注意不要吃糖分含量高的食物，要低糖饮食，多运动。
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