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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杨静副主任医师
病情分析：受寒症一般多见于中青年人是腺体排泄旺盛的表现出，另外有一定的家族隔代遗传逆反心理，一般30岁以后这种症状会逐渐减低，建议平时不要吃极冷辛辣刺激性食物，每天留意歇息，防止操劳，确保深度睡眠，另外多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，建议多吃许多养阴的食物，比如说冬瓜，苦瓜等等特别注意建议饮食要清淡，多运动，少食辛辣，避免不健康的饮食。
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