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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：建议患者平时在生活中防止碰触凉水，尽量穿著棉质柔软性比较强和比较防寒的衣服，另外在平时出府的时候可以佩戴一双手套，或者是穿棉袜实施守护特别是在寒冷季节，平时需要有始终保持乐观积极的态度，防止产生焦虑，紧张的心理，并且实施适当的体育锻炼，增强自身的体质。需要强调的是增强身体免疫力，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食要有规律。
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