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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：再次出现这种白头发，并且有四肢冰凉，应当还是有肾阳虚引来的，需要有留意睡眠时间如何充足，如果是睡不安稳，作梦一般考量再次出现了肾虚，需要有积极的口服补肾的药物，可以通过口服补肾的药物实施救治，同时也需要有留意清淡饮食，不要吃高脂肪油腻的食物，必须要深度睡眠充足。需要声明注意饮食要清淡，多喝水，生活中要避免劳累，多运动，。
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