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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：你好，甲状腺肿块的患者在饮食上需要有留意防止吃许多含碘量较高的食物，如海带，紫菜等。防止动用许多激素含量大的食物，如许多炸鸡，防止动用许多激素含量大的化妆品，另外需要有留意明确肿块的性质，如果是有恶性程度的可能会，得需要有及时的手术摘除救治。需要强调的是每天坚持适当的活动锻炼，少吃油腻的食物，多吃些蔬菜水果。
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