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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：内分泌失调引来的长痘痘，建议平时科学规律的生存，每天要定时定量用餐，不要吃高热量食物，也不要吃小食品，尤其不能够吃极冷辛辣刺激性食物，另外要确保深度睡眠，夜间充足的深度睡眠是调节内分泌较好的治疗方式，建议平时多吃绿叶蔬菜以及水果，多饮水，尽量不要运用化妆品。需要强调的是低盐，低脂，清淡，低胆固醇饮食，戒烟酒。
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