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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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崔金全主任医师
病情分析：你这种年轻女性再次出现的内分泌失调，一般是不需要药物救治的，主要是由于生存不规律引发的，建议平时科学规律的生存，不要吃极冷辛辣刺激性食物，另外每天要定时定量用餐，不要吃垃圾食品，不要吃高热量食物，每天要确保深度睡眠，夜间深度深度睡眠对内分泌调养是较好的。需要声明注意平常的饮食要吃低糖低脂的饮食还要加强运动，多在户外活动，多晒太阳。
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