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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：首先是粗粮类，燕麦所含丰富的膳食纤维，而且还是水溶性的，容易产生饱腹感，也就不容易使人排便过多，最重要的一点儿是它能增进胆固醇的压缩，这样血糖和胆固醇的含量也就能遭到有效压制，糖尿病患者如果能长期食用燕麦，必然对身体有好处。其次是荞麦，荞麦中同样所含丰富的膳食纤维，还含大量丰富的维生素和其他微量元素，其中以苦荞麦营养价值最高；除了糙米玉米，也具备预防工作各类心血管疾病的效用。需要强调的是每天最好是少食多餐，适当的吃点水果，多吃粗粮，每天进行体育锻炼。
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