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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：由于加班等因素引来内分泌失调致使的月经紊乱，建议先通过发生改变生活方式稳定症状。平时惯有规律作息习惯，防止操劳和加班，饮食方面留意均衡饮食，多增强营养，始终保持心理平衡，防止精神紧张和心情焦虑、忧郁等情绪。经过恰当重新调整一般时间，一般月经会很快恢复正常，偶尔再次出现内分泌失调属于正常的范围身理现象。需要强调的是应注意合理营养饮食，饮食应该以清淡为主，可以多吃一些粗粮。
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