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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：糖尿病患者擅长做许多温和的有氧运动：1.爬楼梯，爬楼梯是一种简单低成本的活动，可以放慢心脏和肺部的运行，能有效地消耗血糖。2.瑜伽，瑜伽是一种低强度的活动，可以增强身体灵活度，能使血糖保持稳定，但要留意室内运动时始终保持空气流通。3.溜冰，溜冰能增加心脏的活力，减低胆固醇。4.散步，饭后三十分钟散步既能呼息新鲜空气，又能减低血糖，绝不会引发血压的攀升，是一种最轻松的方法。需求注意应该注意休息，避免劳累，不要情绪紧张，要保证睡眠。
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