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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：中青年女性再次出现内分泌失调，大多数都是有诱因的，建议平时科学规律的生存确保深度睡眠，只有夜间深度深度睡眠超越8小时，能调节内分泌，另外减低培训及生存的压力，不要处在紧张焦躁状态，平时多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，睡前饮用牛奶250毫升，多吃绿叶蔬菜以及水果。需求注意要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，同时也需要保持开心乐观的情绪。
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