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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：年轻女孩这种不属于内分泌失调，是青春期的一种表现出，建议平时科学规律的生存，不要吃极冷辛辣刺激性食物，另外确保深度睡眠，不要加班，多排便含有蛋白质鼓舞食维生素丰富的食物，少吃动物性脂肪可以多吃绿叶蔬菜多饮水，另外每天早晚两次一温盐水擦洗面部，尽量不要用化妆品。特别注意日常生活中要低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼。
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