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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：内分泌失调，如果在不是月经期建议首先应当始终保持好心情，每天应当适当的锻练，比如说做瑜伽，打太极拳，散步，溜冰等活动，多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，这样有助于体增强机体抵抗力，调节内分泌，除了夜间深度睡眠是最重要的，夜间确保充足深度睡眠也是调节内分泌的好办法。特别注意日常生活中要低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼。
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