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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：便秘是可以吃莴笋的，因为莴笋本身就是蔬菜，蔬菜所含丰富的维生素及膳食纤维。便秘这个疾病是由于平时生存饮食生活习惯不好及精神压力过大，除了没按时排便引来的，所以在救治方面建议以后要发生改变生活习惯，要多吃粗粮，多吃新鲜蔬菜新鲜水果，多喝水，多锻炼身体，每天早上按时排便，少吃辛辣等食物。需要强调的是不要熬夜，不要剧烈运动，要多注意休息，主要还是还要调整饮食。
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