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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，根据你叙述的情况推测，便秘比较严重的话，只是多喝热水效果不是很明显，平时可以多吃水果和蔬菜，尤其是果皮洗干净和果肉一同吃，纤维素比较多。除了不要吃辛辣、刺激食物，尤其是火锅、麻辣烫、烤肉、辣条之类的尽量不吃或者少吃。需要声明注意可以用中药调理，还是很要遵循医生的医嘱，按时服药，保持乐观的心态。
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