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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：如果目前的血压并不是很严重，想通过饮食以及生存重新调整来稳定超越全部达标的情况，是可以实施偿试的，但是平时要留意不定期监测数据血压，防止血压过高而致使再次出现其他心脑血管疾病，平时要留意适当的运动，放松心态，施放压力，尽可能的适当的活动压制体重，如果经过重新调整没有办法降下来的话，还是需要有药物实施救治的。特别注意增强身体免疫力，多运动，避免暴饮暴食。
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