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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：肠子老是再次出现不舒服，主要考量是许多慢性结肠炎为基础，这种可能会是因为之前经常饮食三餐不规律，或者吃许多辛辣刺激性的食物引发的。救治上可以决定服食调养肠胃的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以自己推拿几下腹部。饮食要留意忌嘴，也要防寒好腹部。特别声明适当的运动，饮食上要注意，要劳逸结合，多喝白开水。
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