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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：您好：很高兴为您服务，根据您讲解的情况，动脉硬化是心脑疾病的基础病因，如：冠心病、高血压、脑梗塞、脑出血等，建议到医院进一步仔细检查血压、血脂、血糖、脑ct等，平日留意要低盐低脂饮食，不要吃过咸、腌渍食物，不吃动物内脏、肥肉、猪油、鱼籽、蛋黄及油炸的食物，饮食以清淡为基础，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，忍耐锻练，祝健康！特别声明建议你要多喝水，注意个人卫生，不要过度的劳累。
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