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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：您好，很高兴解释您的问题，引来便秘的原因许多，如长期枯坐、不良饮食生活习惯及饮水少、肛肠疾患等，如果剔除了器质性疾患，再就是功能性便秘，救治上首先要惯良好的排便习惯，同时多喝水建议喝蜂蜜水，尽量给与粗粮、豆类、酵母含有纤维素食物等，必要时可以服食全吸收动力药物，必要时也可以动用导泻药物救治。需要声明注意要增强身体免疫力，少食肉类，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。
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