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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，这种情况属于临界高血压，先用不着口服降压药，可以通过饮食和活动来予以重新调整。可以多饮水，留意歇息，确保深度睡眠，防止加班，防止过度操劳，戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃许多新鲜的蔬菜水果，防止油腻油炸快餐之类的食品，始终保持心情舒畅，多举办许多户外运动，比如说登山溜冰，骑自行车的。特别注意一定要多喝水，避免参加一些剧烈的运动，保持平稳的心态。
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