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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：两边小腹疼痛，这种大多数可能会是因为长时间吃许多辛辣刺激性的食物，致使局部的许多结肠炎复发为基础，跟长时间饮食不规律有比较大的关系。较好是要到医院做几下肠镜仔细检查，目前也可以服食推拿几下腹部，同时可以在专科医生的指导下服食调养肠胃的药物。饮食方面要尽量清淡。需要声明注意建议多喝水，少食多餐，多晒太阳，少熬夜，饮食要营养均衡。
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