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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：你好，根据你的叙述，你这种情况应当适用于胃热或者是大肠津亏引来的。有时候胃肠扭动慢，消化不良，也可以引来这种症状。你可以找当地中医，通过辨证论治用中药调理几下，一般效果比较好。中药有滋阴清热，润肠通便的效用。同时应当忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。可以多吃点粗粮。需要强调的是增强免疫力，保证充足的睡眠，增强机体免疫力。
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